כאבים ממושכים בכתף - הכתף שלי נורא כואבת כבר כמה ימים, מה לעשות כדי שיפסיק הכאב?

כדי לדעת מה לעשות, אתה אמור לדעת ממה נגרם, ולטפל בהתאם. יכולים להיות כמה גורים המוכרים לי,
1. חבלה. מכה פיזית, מתאונה, נפילה, תקיפה וכו'.
2. כיווץ בשריר. ממאמץ יתר של השריר.
3. מתיחת גיד. ממאמץ ממושך.
4. עסוי יכול תמיד לעזור.
5. אם אין הטבה, עובר תוך כמה ימים, כדאי להיבדק רפואית.

לנוח ולא לאמץ את המקום
למרוח סוויס רליף כל כמה שעות

יתכן שיש לך שמה דלקת, גשי לאורטופד, זה הרבה ימים! הוא יתן לך זריקה שלא תרגישי כלום, כנראה שזה ממאמץ יתר, או התקררות של הגיד.

לגשת לאורטופד כדי לבדוק את סיבת הכאב, אולי יש דלקת בגידים או משהו אחר אשר מצריך טיפול. בינתיים למרוח משחת וולטרן להפגת הכאב.

כמה קישורים שיועילו בנושא שיקום וטיפול בכאב כרוני