למה צריך לשתות הרבה מים שרוצים לרדת במשקל?

גורם לתחושת שובע, דרך טובה לאכול פחות קלוריות

שביעות, וזה עוזר למערכת העיכול וניקוי פסולת ומלחים עודפים

לסתום את הבטן

כי זה נותן תחושה של שביעות

כי זה נותן תחושה שהבטן מלאה, ולא בא לך להכניס עוד משהו

חוץ מזה שאני שותה הרבה מים אין לי מקום לכלום ומים זה גם 0 קלוריות לפי מה שאמרו לי