תוך כמה זמן רואים תוצאות מאימונים?

אם את עובדת נכון, אוכלת בריא וישנה מספיק אז תוך שבועיים לדעתי יש שיפור

מאוד תלוי כמה את עושה אימונים
ומה את אוכלת אבל לרוב רואים ממש אחרי כמה חודשים

תלוי באימון
במבנה הגוף
בתדירות האימונים
והאם אוכלים באופן בריא ומאוזן