5 תשובות
כן
אם תקפידי על תוכנית מסודרת, כן, עד הקיץ ייראו.
רק אם תשמרי על תפריט
אם תקפידי על תזונה נכונה ותתמידי כן
רק על ידי מאזן קלורי שלילי
באותו הנושא: