אני חושבת שאני בדכאון (יש לי סכיזו עם תסמינים שליליים ואחד מהם זה דכאון)

להגיד את מה שאמרת פה בשאלה והיא בעצמה תקל עלייך

תגידי לה בדיוק מה שאת מרגישה, למה שתסתירי?

תגידי לה אבל תזהרי אל תגידי לה שאת בסכנה או שאת מתכוונת לפגוע בעצמך תגידי שזה רק מחשבות ואת לא מתכוונת לעשות את זנ

פשוט תחשבי על זה ככה עם תגידי לפסיכולוגית שלך איך את מרגישה היא תוכל לעזור לך להרגיש יותר טוב

אני חושבת שזה שאת שואלת פה מראה שיש לך רצון לחיות ולהתמודד עם הקושי, סכיזו היא מחלה קשוחה למדי וחשוב להיות מאוזן מבחינה תרופתית - כי אז זה נותן לך סיכויים יותר טובים לצאת מזה, לתפקד, לרכוש מקצוע ולהחזיק זוגיות שתרים לך. דברי עם הפסיכולוגית שלך בכנות וספרי לה על הרגשות שלך, הקשיים והמחשבות השליליות. סביר להניח שהיא תתן לך כלים להתמודד, אבל גם תבדוק על מה זה יושב לעומק. מאחלת לך שתמשיכי לשאול ושלא תאבדי תקווה לעולם. יש לקיום ולנוכחות שלך בעולם משמעות מיוחדת, טוב שאת מקבלת עזרה. זו תקופה לא נעימה והיא תעבור - תמיד טוב שיהיו סביבך אנשים להישען עליהם. בהצלחה רבה

אם את רוצה למות לכי תראי את הזריחה ואחרי זה גם לא תצטרכי פסיכולוגית

אני מבין את ההרגשה שלך, כל הכבוד שאת משתפת את הלבטים שלך איתנו , זה דבר שדורש הרבה אומץ לב, אני מציע שתנסי לחשוב רק על הדברים החיוביים שעברת ולא על מחשבות שליליות ,כמו כן יש מקורות נוספים שאת יכולה להעזר בהם , אדם קרוב שאת סומכת עליו , או , הפסיכולוגית שאת מטופלת אצלה, או להיות בקשר עם עמותות שיש להן את הנסיון עם אנשים שחשים כמוך , כמו
לפנות לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
או לחילופין לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/