אם אני אוכלת בדרךכלל 700 קלוריות ביום ואכלתי היום 1100 אני אשמין? עשיתי היום רק 20 דקות ספורט:/

מאיזה שהוא ניסיון שלי יש את די גומרת על עצמך עם הדיאטה זו 7000 קלוריות ביום פלוס ספורט חבל עליך באמת

את בדרך לאנורקסיה מתוקה.. אם תמשיכי ככה. 700 קלוריות זה כלום, ועוד אם את עושה ספורט!

אז לפני שאת מחליטה שאת עושה דיאטה, תקראי קצת, תעשי גוגל, תלמדי על זה.
את צריכה לאכול 1,200 ולא 700. תעשי לי טובה.

לא נראלי...