מרגיש שאני נכנס לדיכאון, מה לעשות?

מזל טוב

תמסה לצאת לאנשהו בכל מקרה, לא משנה לאן, ולא להיקבר עם התחושות האלה במיטה כי זה באמת מתכון לדיכאון

למצוא תחביבים, להכיר חברים ומומלץ גם ללכת לפסיכולוג

לא להיות כול היום בבית ולסדר שעות שינה