התחברות הרשמה

זה הגיוני שאני בגירעון קלורי גדול ועדיין מרגישה שבעה ומפוצצת? כואבת לי הבטן בטירוף

לא אכלתי היום גם ארוחת צהריים רק יוגורט בבוקר גומיגם וחופן כריות ועכשיו בארוחת ערב אכלתי קציצת המבורגר 40 גרם איזה 10 תפוחי אדמה קטנים עגבניות שרי תירס מלפפון חמוץ וקצת פרמזן וכואבת לי הבטן ברמה לא עורמלית ואני הראית כאילו אני בהריון
4 באוגוסט 2023, 21:39
ירידה במשקלגירעון קלורי    
תשובה אחת
ברור הגיוני
i
iNeed2p
באותו הנושא:
זה לא הגיוני אני בגירעון קלורי כבר שבועות
איך לדעת אם אני בגירעון קלורי גדול מידי?
ממש השמנתי..כל דבר קטן שאני אוכלת אני משמינה למרות שאני בגירעון קלורי,הגיוני?
מישהו יכול להסביר לי מה זה גירעון קלורי ומה צריך לעשות בשביל להיות בגירעון קלורי?
איך זה הגיוני שאני בגירעון קלורי ורואה שינוי בבטן אבל שוקלת יותר?
הגיוני שאני בגירעון קלורי ממש גדול ועדיין אין לי תאבון ואני לא רעבה?
איך לדעת אם אני בגירעון קלורי גדול מדי
אני כבר 3 שבועות בגירעון קלורי ולא רואה שינוי, הגיוני?
אני בגירעון קלורי ועולה במשקל, מה ההגיון?
אם אני בגירעון קלורי גדול מדי אני אשרוף שריר?
זה הגיוני שאני מתאמןעמיים בשבוע ושומר על גירעון קלורי של 500 ועדיין אני לא יורד במשקל?