ישנתי שלוש שעות שזה גם משהו ואני ממש מרגישה עייפה כאילו לא ישנתי כלום

ואני לא מצליחה להירדם עכשיו כי יש רעשים מבחוץ יש גנן שעובד כבר הרבה זמן בקיצור איך להעביר את העייפות?