מאכלים משמנים שמעלים במשקל מהר בלי לאכול הרבה ?

מצטרפת לשאלה

אין דבר כזה מאכלים משמינים את צריכה להיות בעודף קלורי

מתכון לשייק טעים 900 קלוריות:
65 גרם אננס קפוא
90 גרם מנגו קפוא
65 גרם אגוזי מלך
בננה
300 מיליליטר חלב
45 גרם שיבולת שועל
כמה עלים של נענע כי זה טעים

אגוזי מלך, בייגלה מצופה בשוקולד, בורקסים, טוסטים עם חמאה גבנצ וטונה, חמאה