באיזה גיל מתחילים ללכת לחדר כושר?

ברוב החדרי כושר הכניסה מותר מגיל 14

14

16+ אני חושבת אני התחלתי ב14

מגיל שנתיים התחלתי...
זה התחיל כשלקחתי את מטרנה עם שייק חלבון והרמתי שיפוד עם שתי עגבניות שרי...

15

14 פלוס לדעתי ,אבל ספורט באופן כללי כדאי בכל גיל

מגיל 14+