אני בת 16 שוקלת 63 1.65, אני רוצה לרדת 13 ק"ג, אשמח לעצות טובות

מצטרפת לשאלה

המון ספורט ואוכל רק בריא:)

אל תרדי מתחת ל55 קילו
וריצות מה חשבת שיש דרך פלאים?
ריצות ועבודה קשה
לא לאכול דברים משמינים