אני עושה הרבה ספורט ואוכל בריא ולא אוכל שטויות בכלל ואני בקושי יורד במשקל, למה?

גירעון קלורי או שפשוט לא עבר הרבה זמן

יש כמה אופציות
1. אתה לא בגירעון
2. אתה לא ישן/שותה טוב או מזין את עצמך מספיק
3. עדיין לא עבר מספיק זמן, זה לא קורה בשנייה אבל trust the process

כי אתה לא בגירעון קלורי,
ממליצה לך להתייעץ עם מישהו שמבין בזה(:

כי אתה לא בגירעון קלורי/גירעון קלורי גדול מספיק