מתאמנים יש לכם דרכים איך להכניס יותר חלבון?

5 באוקטובר 2023, 10:21
חלבוניםאימוני כושרשריריםחלבוןאבקת חלבון    
3 תשובות
אני אוכלת יותר
ביצים
טונה
סלמון
וגם מעדני חלבון אחלה דרך להכניס עוד 20/25 גרם חלבון
מ
משתמשת_סטיפס!
שואל השאלה:
כן, אבל כאילו חטיפים וכאלה?
אנונימי
אני שותה שייק חלבון חטיף חלבון
אוכלים ביצה חזה עוף דג ובכללי מחפשים מאכלים שרמת החלבון שלהם גבוהה
L
Lola_tiana