איזה מאכלים אפשר לאכול הרבה בדיאטה

אבטיח
טונה
חזה עוף
מלפפון רגיל וחמוץ
ירקות
פירות
יוגורטים עדיפות ליוגורט יווני

מאכלים בעלי נפח קלורי נמוך כמו ירקות ירוקים, מרקים, לחם קל

מלפפון חמוץ

חזה עוף