איך אפשר לעלות במשקל?(לפחות 5 קילו)איזה מאכלים כדאי לאכול?

להתחיל בבדיקת דם שגרתית

שואל השאלה:
אני אוכלת ולא משמינה או רק ברגליים ובגלל זה ישלי צילוליט וסימני מתיח

תלכי ל דיאטנית אם כך