התחלתי אתמול דיאטה, זה הגיוני שאתמול בבוקר נשקלתי והיום בבוקר נשקלתי וירדתי קילו וחצי? (לא אכלתי לפני שנשקלתי)

המשקל תמיד משתנה, את לא תרדי במישקל תוך יום

זה ממש לא בריא, אם את יורדת מהר אז יש סיכוי שזה יחזור לך פי 2

שואל השאלה:
אני פשוט אוכלת בריא אבל אני שותה גם המון מים, ובשני הפעמים נשקלתי בבוקר כשקמתי

שואל השאלה:
ואתמול אכלתי בבוקר 2 פריכיות עם גבינה לבנה וחביתת ירק מביצה אחת ומלפפון אחד ובצהריים אורז ובערב שתיתי משקה יוגורט 1.6% שומן

זה ממש מעט, לא בריא לגוף בשום צורה, חסר לו מלא אנרגיה כדי לתפקד וזה יכול להזיק בטווח הארוך, תנסי לאזן את זה

מתי שקלת את עצמך אתמול?

כמה אכלת אתמול ?

זה נוזלים כנראה אבל תוודאי שזה לא באופן קבוע זה ירידה מהירה מדי שפוגעת בגוף ולא בריאה בכלל, הקצב הטוב הוא קילו וחצי בשבועיים