מה לאכול בארוחת בוקר בחיטוב?

חביתה
סלט
ביצה קשה
טונה
יוגורט

לחם קל עם גבינות וביצים ( לא יותר מ2 כי זה לא בריא)
סלט
אם בא לך אז דג לא עם הרבה שומן
ומים

אני אכלתי 2 צנימים מלחם שיפון מלא עם אבוקדו, חביתת ירק מביצה אחת ומלפפון בצד