מתבייש להיות ליד סביבה בחדר כושר יכול להיות שזה חרדה חברתית?

לא גם לי יש אתזה לפעמים
זה עובר

יכול מאוד להיות, אבל אני לא חושבת שזה קשור
הסביבה הזאת בכללי מאוד מביכה כזה ולא נעימה אבל לדעתי ברגע שתתרגלי את תהיי בסדר

אתה מתכוון ליד אנשים בתוך החדכ ?

שואל השאלה:
כן

זה יכול לקרות, אם תתמיד ותגיע יותר אתה תתרגל לזה וזה לא יפריע לך כבר

זה הרגשה כזו לא נעימה כי יש הרבה אנשים וכו ואתה חושב שאתה לא עושה נכון אז אתה מפחד מזה שךא יסתכלו עליך בצורה מוזרה
זה עובר

חרדה חברתית זה לא קורה רק במקום מסוים כמו חדר כושר
חרדה חברתית זה משהו שנמצא איתך תמיד בבית ספר/צבא עבודה בחדר כושר באוטובוס בסופר בכל מקום שתהי עם אנשים תרגיש את זה ולא רק בחדר כושר

חדש כושר זה מקום שמוריד לכולם את הביטחון משהו באווירה שם גורמת לכולם להתבייש שם בהתחלה אבל זה משהו שעובר אחרי תקופה אבל זה שאת מתבייש להיות שם לא אומר שיש לך חרדה חברתית

לא הייתי ממהרת להגדיר. בתכלס אצל כל אדם קיימים תסמינים של חרדה חברתית. מתי זה נחשב כהפרעה? בעיקר כשזה משפיע על התפקוד לרעה ומונע ממך לעשות דברים מסוימים. אם אתה מוצא את עצמך נמנע ללכת לחדר כושר או כועס על עצמך יתר על המידה, אם אתה מוצא את עצמך מתקשה חברתית לצד אנשים או גורמי סמכות ומפחד מכך שאנשים ישפטו אותך או יחשבו עליך דברים רעים, אם אתה נמנע מסיטוציות חברתיות וסובל מתסמיני חרדה לצד אנשים-
אולי.
אבל שוב, לא הייתי ממהרת להגדיר ובטח שלא בעצמי וללא בעל מקצוע