אני מתחילה פילאטיס מכשירים ביום ראשון , זה יעזור לי להתחטב? אני כבר רזה ( שוקלת 50, 1.67 בערך)

מחטב וזה זה כן אבל לא כמו מכון.
במכון רואים תוצאות יותר מהר מאשר בפילאטיס.
בפילאטיס לוקח נצח יכול לקחת יותר מחצי שנה שנה עד שבאמת ממש רואים תוצאות.

שואל השאלה:
אם אעשה אימון 3 פעמים בשבוע לא יהיו תוצאות מהר?
וגם אני עושה בלי קשר אימון בטן בימים שאני לא אעשה פילאטיס

יכול להיות שכן.
שמעי אני מתאמנת כבר שנה במכון תוך חודשיים כבר התחלתי לראות שאני באמת אכן עושה תהליך ושאני נראית יותר טוב מבחינת גוף.
לדעתי פילאטיס זה סתם חרטא ברטא

שואל השאלה:
זה פילאטיס מכשירים זה שונה מפילאטיס רגיל

נראלי שכן זה קצת יחטב אותך ויעצב לך את הגוף

^ליטרלי סתום תפה אתה עוד שנייה מת יא אנורקסי אחד אתה בתת משקל רציני מה יפה בזה

שואל השאלה:
אתה בתת משקל שהוא כבר נראה מזעזע בעיקר על בנים
או שאתה נמוך עם זין קטן זו גם אופציה
בקיצור ניסית לצאת פה גברי ויצא לך ההפך
גם מתחבא מאנונימי
פחדן
ועוד משהו
לא צריך לשקול 40 כדי להחשב כרזים