עיכול מהיר של האוכל זה מרזה יותר מעיכול איטי?

כן, חילוף החומרים שלך יותר מהיר וכך את מורידה יותר מהר את מה שאכלת

זה אינו גורם להרזייה מהירה, אבל זה יותר בריא מעיכול איטי
בסופו של דבר אם אוכלים נכון מערכת העיכול תפעל כראוי וכך אדם אינו אמור לעלות או להרזות אלא אם מתגרים בשרירים ובגוף בכלל