אכלתי עכשיו בסביבות 1000 קל אחרי שלא אכלתי יומיים וחצי אני אעלה מזה במשקל?

לא ובכללי כדאי לאכול כמו שצריך כל יום

למה לא אכלת יומיים?

לא, ואם תמשיכי ככה גם לא תרדי, תאכלי שלוש ארוחות מחולקות שווה בשווה כל יום כדי לרדת בצורה בריאה ולא להעריב את עצמך, בהצלחה

שואל השאלה:
הפרכות אכילה:(

כדי שיפסיקו תנסי לאכול שלוש ארוחות ביום וללכת לדיאטנית שתתן לך תפריט בהתאם למשקל שלך

אני מצטערת לשמוע אבל בבקשה תאכלי כל יום זה יעשה לך ולגוף שלך יותר טוב פשוט תזונה נכונה לא צריך להרעיב את עצמך

לא אבל זה הרגל גרוע

ועדיף לך לאכול קצת בהתחלה ולא להעמיס על הגוף בפתאומיות

וקצת זנ לא אומר דל קלורי

אני יודעת שאת לא רוצה לשמוע את זה אבל כן
ואני אסביר
זו לא פעם ראשונה שאני רואה שאת שואלת שאלות בסגנון ואני מבינה שזו השגרה שלך כבר
לצום כמה ימים ואז לאכול מעט מאוד
בגלל שהכנסת את עצמך למצב הישרדותי הגוף שלך ינצל כל טיפת אנרגיה שנכנסת לו ולכן ברגע שהרגלת את עצמך ל x קלוריות ביום וכרגע הכנסת כפול כמה וכמה ממה שאת רגילה אז בהחלט זה יגרום לעלייה מסויימת במשקל
אני ממליצה לך מאוד באמת מנסיון אישי זה לא שווה את זה
המשקל שאת מורידה כרגע יעלה בחזרה בסופו של דבר לא משנה מאיזה כיוון תסתכלי על זה
תפני לעזרה את מעמידה את עצמך בסכנת חיים ממשית
גוף אנושי לא יכול להתקיים בלי אוכל כמו שמכונית לא יכולה לסוע בלי דלק
אני מודעת לקושי אבל תנסי לקחת את עצמך בידיים ולעזור לעצמך לקבל חיים חופשיים יותר