5 תשובות
כן, גם אם זה נשמע כמו הרבה קלוריות חשוב לאכול עד ששבעים ולא עד שמגיעים לרמה מסוימת של קלוריות, תאכל/י מה שאת/ה רוצה.
כן.
כן, צריך לאכול ביום כ1500 קלוריות
אנונימי
כדאי
כן, כדאי, זה יחסית קצת ממש לשעה הזו
באותו הנושא: