3 תשובות
רק מים ושתייה לרוב, גם מאכלים כמו ירקות
לאכול מאכלים שבטבלת הערכים שלהם כתוב שיש מאות קלוריות ל100 גרם. כל יום
צריך לאכול פחממות, אפשר לאכול מהם הרבה כנגד חלבונים.
באותו הנושא: