איך מטפלים בפוסט טראומה מורכבת ובטראומות?

או אתה בעצמך או פסיכולוג

שואל השאלה:
איך אני מטפל בעצמי?

תנסה לסדר דברים בראש, מה קרה, איך זה קרה אפילו תומר לך את זה בקול קצת לעשות את זה הגיוני לאט לאט, אחכ לחשוב איך זה משפיע, ואז לחשוב מה אני יכול לעשות עם זה, לא יודעת אבל זה תלוי במה שקרה לך, לי זה עבד אם אתה לא מצליח לבד זה הגיוני לך לפסיכולוג

יש כל מיני טיפולים לפוסט טראומה- ביניהם טיפולים תרופתיים ולא תרופתיים. הטיפול העיקרי הוא לא תרופתי והוא בשיחות. אפשר לשלב גם טיפול תרופתי כמו פרוקסטין וסרטליין. הטיפולים ניתנים על ידי פסיכיאטר ושיחות אצל פסיכולוג.