5 תשובות
לא יודע
לא מכיר אותך או את הגוף שלך
תתחילי לרוץ בקצב שמתאים לך ועם הזמן תשפרי את התוצאה
לא מכיר אותך או את הגוף שלך
תתחילי לרוץ בקצב שמתאים לך ועם הזמן תשפרי את התוצאה
חמש דקות-שבע דקות זה די ממוצא
5 דק
אם לא רצת אף פעם הגיוני שייקח לך בערך 10 דקות, אפילו יותר. מה פתאום 5 דקות?
שואל השאלה:
תקשיבו ניסיתי לעשות את זה עוד שנייה קרסתי מזה ועוד עשיתי עם הפסקות
תקשיבו ניסיתי לעשות את זה עוד שנייה קרסתי מזה ועוד עשיתי עם הפסקות
באותו הנושא: