התחברות
הרשמה
כמה קילומטר בערך בן 15 שמתאמן פעמיים בשבוע אמור לרוץ בשעה אחת?
9 ביוני 2023, 17:13
אימוני כושר
הליכה
ריצה
פעילות גופנית
חדר כושר
2 תשובות
שואל השאלה:
10 קילומטר זה בסדר או קצת?
אנונימי
זה טוב
נ
ניקולושלה
באותו הנושא:
זה טוב לאחד שמתאמן שבוע?(רק פעמיים על יד קדמית)
בן 14 וחצי שוקל 67 בערך מתאמן גובה מטר 72 בערך זה בסדר?
הלכתי אתמול משהו כמו 9 קילומטר , שעה וחצי בערך כמה קלוריות שרפתי בערך?
אני בן 14 מתאמן 3 פעמים בשבוע בערך...
כמה זמן ל5 קילומטר נחשב טוב?, אני עשיתי ב22 דקות ואני מתאמן כזה חודשיים- שלושה
למי שמתאמן בחדר כושר, כמה פעמים בשבוע אתם מתאמנים וכמה זמן כל אימון?
מי שמתאמן בחדר כושר, כמה פעמים בשבוע אתם מתאמנים?
מע שמתאמן פעמיים בשבוע רואה תוצאות?
גוף שמתאמן 5 פעמים בשבוע וגוף שמתאמן 4 פעמים בשבוע אבל פעיל כל הזמן יכול להיראות כמו גוף של בן אדם שמתאמן 5 פעמים?
כמה זמן בערך אימון של ריצה 6 קילומטר ואז עוד אימון בבית בערך אמור לקחת?
פעם ראשונה שאני רצה, כמה קילומטר בערך אפשר לרוץ?