נתפס לי הצוואר מצד ימין וזה כואב ממש לזוז מה לעשות?

זה יעבור עוד יומיים שלושה אבל תנסי בכל זאת להזיז ולמתוח זה יעזור לשחרר

וואי גם לי זה קורה לפעמים זה כואב אבל זה עובר תוך יום יומיים

וואי היה לי עזה והיה נוראי
היה לי כאבים מטורפים ולא הצלחתי להזיז בכלל כמעט לצד שמאל
תיתני לזה בעיקר לנוח כי יקח לזה כמה ימים לעבור
תעשי מסאז' בעדינות