התחברות הרשמה

חצי שעה ל5 קילומטר זה קצב טוב לריצה?

30 בדצמבר 2023, 17:50
ריצההליכהשריפת קלוריות    
6 תשובות
כן
Z
Zora
כן ממש טוב
פיה
סבבה כזה
t
turner's
רציני? הלוואי עליי
בחצי שעה אני עושה אולי 3 קילומטר
אנונימית
6 דקות לקילומטר, זה לא רע יחסית
ה
ההוא בצד השני
זה אחלה
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
באותו הנושא:
4 קילומטר ריצה שווה ל 4 קילומטר הליכה מבחינת קלוריות?
עד כמה זה גרוע 17 דקות ל2 קילומטר ריצה?
זה סבבה 7 קילומטר ריצה ב50 דק?
5 קילומטר ריצה במשך 35-40 דקות זה טוב?
6 קילומטר ריצה (רק ריצה בלי הליכה או משהו)
5.2 קילומטר ריצה + הליכה מהירה ב40 דקות זה טוב?
4 קילומטר ריצה ב21:18 כמה רצתי בממוצע לקילומטר?
5 קילומטר ריצה בחצי שעה זה טוב ?
מישהו מכיר אפליקציה טובה שסיפרת קילומטרים לריצה ?
3 קילומטר ריצה ואז קילומטר הליכה ואז שוב ריצה זה אפקטיבי כמו 5 קילומטר ברצף?
6 קילומטר ריצה ב40 דקות זה קצב טוב/ממוצע/ לא טוב?