עורף עם גיבנת - התחלתי לשים לב שבעורף יש לי מן גיבנת כזאת, וגם שאני יושבת זקוף זה לא משתנה. מה אני עושה עם זה?

תשתדלי לאכול פחות מלוח, מלח משפיע בצורה משמעותית על מה שאת מתארת פה ובכל אופן תפני לרופא משפחה להתייעצות והפנייה אך אין זה נורא משום שאינך חובה כאבים.

ממליץ לך לגשת לבדיקה וייעוץ רפואי

זה בא בדר"כ מהשמנה...

אם הבעיה נובעת מדפורמציה של חוליות הצוואר או ניוון כלשהו באותן חוליות, הייתי מציע לך שימוש ב-גב back. תראי באתר www.gavback.co.il

כדאי מאוד להוועץ ברופא, שכן אם יש בעיות כגון עקמת וכדומה, בזיהוי מוקדם שלהם ניתן לטפל בהם ולשפר אותם. מקסימום, הרופא יגיד לך שאין לך כלום וסתם נלחצת...