אני לא מצליחה להרדם בכלל ואני לחוצה, מה לעשות?::

תקראי ספר או תראי טלוויזיה...

תנשמי עמוק, תשתי משהו, תשמעי מוזיקה ותראי איזה סרט שיחמם לך את הלב (או מה שאת לא עושה להעביר את הזמן)