אני מתחילה דיאטה היום, אני אוכלת כרגע סלט שמורכב מ: חסה, גזר, מלפפון, כרוב, כף תירס, טיפה טונה, ומלךפון חמוץ, (לא מתובלן) זה טוב לדיאטה?

זה מעולה.! (:

כן זה סבבה

כן.. אבל תורידי את הטונה זה מאוד משמין... בכפית אחת יש 758 קליריות...

היי גם אני מתחילה יש מצב את באה לפרטי ועוזרת לי בבקשה..?

אל תחשבי להתחיל דיאטה ולאכול רק סלטים זה ממש לא דיאטה את תהרסי לעצמך את מערכת העיכול ואת הגוף
אם רוצים לעשות דיאטה נכונה וטובה אוכלים מה שרוצים אבל בכמויות מתאימות ובקלוריות שנמדדות לפי גם משקל וגובה הגוף הנוכחי ואז אחרי זה עושים הליכות אחרי ארוחה או דברים כאלה וכן גם אם זה שלוש ארוחות ביום אז פשוט עושים קצת הליכה פה הליכה שם או כפיפות בטן וכאלה
דיאטה מורכבת בעיקר מספורט