יאו אני לא נרדמת! שתיתי XL לפני 5 שעות ואני אנרגטית מידי, איך להירדם?

תשתי מים
ותנסי להוציא אנרגיה (תרוצי במום או משהו)

קודם כל במחשב להיות זה לא יעזור חח..
תשכבי על המיטה ואת תראי שאת תחלשי לאט לאט
ותשתי מים כמובן אבל לא בכמויות

לילה טוב (:

ראי טיפים בתגית "הירדמות".