מתי כדאי להתחיל להתאמן לכושר קרבי?

16 בינואר 2024, 23:04
אימוני כושרחדר כושראימון גופנישריריםאימון כושר    
8 תשובות
כל זמן
ה
הכיסא
בתכלס כמה שיותר מוקדם אבל גם שנה מראש זה טוב
א
אוֹלָף הַבַּת:)
ככל שתתאמני יותר מוקדם תהיי יותר מוכנה
Y
Yair-19
אצלנו כבר התחילו להתאמן ואני בכיתה י
j
jad3
שואל השאלה:
אם אני עכשיו בת 16 (לפני כמה ימים) כדאי לי להתחיל?
אנונימית
שואל השאלה:
אוקיי, תודהה
אנונימית
כן
אני אישית התחלתי להתאמן יום אחרי הצו ראשון אבל כמה שיותר מוקדם יותר טוב
Y
Yair-19
כמה שיותר מוקדם יותר טוב
זה טוב גם לחוסן המנטלי ושריר איכותי צריך הרבה זמן כדי להיבנות
מ
משוגעת שהיא נורמלית