בשביל לראות קוביות בבטן צריך להקפיד על תזונה נכונה ואז הקוביות יוצאות לבד?

תשובה אחת

וצריך לעבוד על שרירי בטן,

Imagine✌

באותו הנושא:

אתם אומרים קוביות בבטן או ריבועים בבטן?

יש לי 8 קוביות בבטן וידיים גדולות בנות אתן הואבות קוביות בבטן כי זה חשוב לי.

מה יותר יפה לבת קוביות בבטן או בטן שטוחה?

כמה כפיפות בטן בערך צריך לעשות כל יום בשביל בטן שטוחה וקצת קוביות (בנות)?

היחס לקוביות בבטן אצל בנים - בנות, לדעתכן מישהו בן 13, עם 8 קוביות בבטן זה מגעיל? (*הוא לא אנורקס).

כמה פעמים בשבוע צריך ללכת לחדכ בשביל באמת לראות תוצאות?

בגלל שעשיתי הרבה ספורט נהיו לי קוביות בבטן איך אני מורידה את הקוביות בלי להשמין?

בשביל להשיג קוביות בבטן צריך להוריד אחוזי שומן ולהתאמן. איך להוריד אחוזי שומן?

בשביל קוביות בבטן. כמה פעמים בשבוע לאמן את שרירי הבטן?

הגיוני שרק אחרי שהתחלתי לאכול יותר ולהשמין התחלתי לראות קוביות בבטן?

כמה סטים של שכיבות סמיכה וכפיפות בטן לעשות ביום בשביל לראות תוצאות?