לאכול 3 תפוחים ביום, זה משמין? (אני לא אוכלת בכלל דברים משמינים ביום יום)

חוץ ממים ואיזה ירק אחד שאני לא זוכרת את השם שלו ה-כ-ל משמין.. אבל את מורידה את זה שאת עושה ספורט או אפילו הולכת... תפוחים הם ממש בריאים ותאכלי להנאתך:))

צודקות כולן, תפוחים זה ממש לא משמין, זה כל כך בריא וטעים. ואפילו משפר את הזיכרון

לא.
למעשה יכול להיות שזה אפילו מרזה!

כל תפוח 50 קלוריות.
סך הכל 150, לא משמין..
כדאי במקום 3 תפוחים לקחת פרי אחר בנוסף, שיהיה יותר סוגים - כיוון שבכל אחד יש ויטמינים ומינרלים שונים וכדאי לצרוך את כולם.

לא משמין.. אבל תשתדלי לא לאכול יותר מ-3 פרות ביום.:)