כמה תפוחים אפשר לאכול ביום? זה משמין? כמה קלוריות יש בתפוח?

אם את בדיאטה אז תדעי פירות וירקות אפשר לאכול חופשי זה בערך בין 10 -3 קלוריות ל100 gr (גרם)

כמה שבאלך! זה לא משמין..

כמה שיותר, בדיאטה בדר"כ נהוג לא לספור קלוריות של פירות וירקות.