4 תשובות
תלוי-
אם את רעבה ממש אז אורז או פסטה או קוסקוס מקמח מלא עוף לא מעובד וסלט
ואם פחות אז סלט וטיפה אורז\פסטה\קוסקוס מקמח מלא
את יכולה לאכול רגיל נגיד עם סלט אבל הכי מומלץ זה לאכול חזה עוף עם אורז וסלט או אורז ופסטה מקמח מלא כי זה נותן תחושת שובע והרבה סלט
אורז, קוסקוס, סלט...
ביצה אחת, וסלט