איך להתחיל לשים גבול לעצמי לאנשים שאני מדברת איתם?

הכוונה לא להיקשר ולהיפתח בפני אנשים?

שואל השאלה:
יעני למשל כשאני מדברת עם אנשים, אני צריכה גבול כלשהו לנושאי שיחה כשאני מדברת .
עכשיו השאלה שלי, איך אפשר לשים גבול לעצמי ...