אין לי ביטחון עצמי, אני רוצה ביטחון עצמי, מה עושים?

נסי לטפח את עצמך כמה שאפשר.. להתאפר, לשים קרמים.. נסי לשדר ביטחון עצמי כשאת מסתובבת ברחוב.. לכי זקוף.. תלמדי להכיר את עצמך ולדעת מה היתרונות שלך ומה החסרונותשלך.. את מה שאת חושבת שכדאי לשנות בעצמך נסי לשנות.. ומה שאי אפשר לשנות תלמדי לקבל ואפילו לאהוב.. אל תקחי קשה ביקורות שאומרים לך-כל אחד יכול לחשוב עליך דברים שונים.. יש שיאהבו ויש שלא.. העיקר מה שאת חושבת על עצמך:) בהצלחה מותק!

קודם כל מחליטים שרוצים להיות עם ביטחון עצמי ולא עוצרים את עצמך בדברים.
ביטחון עצמי זה משהו שבונים והוא לוקח זמן כל פעם צעד צעד עד שזה נבנה, מניסיון
ההיתי חסרת ביטחון עצמי לגמרי והיום יש לי ואני אוהבת את עצמי:)
ברגע שתביני שאת מדהימה ותשכנעי את עצמך, זה כבר יתחיל הביטחון!
תחליטי שאת מדהימה ושווה. ברגע שאת תראי את זה (שיש לך ביטחון עצמי)
אז גם אחרים יראו את זה ויתנהגו אליך שונה מניסיון שוב...
תגידי לעצמך כל בוקר לפחות דבר אחד שאת אוהבת בעצמך באותו יום,
אם זה השיער אם זה השרשראת שענדת, אם זה החיוך של אותו רגע אם זה משהו
בהיתנהגות שלך ששמת לב...
זה מאוד עוזר.