יצאתי באמצע החדכ ואני מרגישה שאני עומדת להקיא

תשבי תנוחי אולע תנסי לשתות טיפה מים

קורה לי מדי פעם
לי זה קרה בגלל שלא אכלתי מספיק לפני האימון ועבדתי עם משקלים כבדים

תשתי מים ותנוחי רצוי