מה ההבדל בין שומן חד בלתי רווי לבין שומן רב בלתי רווי לבין שומן רווי ושומן לא רווי?

הדבל מה הגוף שלך עושה עם כול דבר חד בלתי רווי מעלה את הhdl נגיד שזה טוב לך רב בלתי רווי חשוב להורמונים לקרום התא ועוד ורווי לא כזה רע כמו שחשבו הוא סתם עבל ים קלוריות די מיותרות ותרנס הגוף שלך לא יודע להתמודד איתו טוב