כל האלה שמבינים בתזונה פליז תיכנסו!

אני בחיטוב כבר כמה זמן ואני סופרת קלוריות והכל ולאחרונה התחלתי לעשות חיטוב מלןכלך קצת ואני אוכלת קצת שטויות והכל אבל אני מגיעה בכמות הסופית לכמות הקלןריןת שאני צריכנ לאכול ביום אז זה בסדר או שזה הורס לי ואני עדיין לא אצליח לרדת? אני כן אוריד מהמתוקים אבל בכללי אני שיאלת