איך מתגברים על פחד מאינטימיות?

מתאמנים מול מראה:)

את צריכה להשתחרר ולא להתבייש או לפחד זה קשה אבל אפשרי תעשי דברים לא שגרתיים תצעקי לפני אפילו זה משחרר ואפילו מרגיע

זה אמור לעזור