אני ממש ממש רעבה אבל אני בדיאטה ואסור לי לאכול אחרי השעה 20:00 מה לעשות?

מה זה השטויות האלה
אם את רעבה תאכלי אפילו משהו קטן

תאכלי מלפפון,זה 15 קלוריות

תאכלי למה שיהיה דבר כזה שאסור לאכול משעה מסויימת

מים תמיד עוזר לרעב

תאכליי
מה זה שווה דיאטה אם את רעבה
דיאטה אמורה לגרום לך להרגיש מסופקת

אנונימית
אל תשלבי בין 2 דיאטות
זה לא כדאי
או שתאכלי עד 8 רגיל ברמה שתהיי שבעה כל הזמן או שתאכלי לפי קלוריות או משהו אבל בכל שעה שאת רוצה
אל תערבבי סתם

איפה ערבבתי בדיוק
אני אפילו לא מבינה בדיאטה כדי לדעת שזה לא בסדר שאסור לה לאכול אחרי שעה מסויימת
וכן דיאטה אמורה לגרום להרגיש לסיפוק בדיוק כמו שבו אדם שלא בדיאטה מרגיש מסופק מאוכל

^לא דיברתי אלייך, סליחה
דיברתי לשואלת השאלה שגם לה קוראים אנונימית

אוקיי , הכל טוב

מזה השטויות האלו,
תקשיבי אני יודעת שזה ממש חשוב לך לשמור על התפריט אני מכירה את ההרגשה הזאתי
אבל בדיוק כמו שאחי אמר לי והוא מתאמן ובונה שרירים המון זמן וגם עבר דיאטה בשביל זה והכל,
הכל מותר פשוט באיזון נגיד הוא מרשה לעצמו חריימה בשישי כי הוא יודע שזה רק בשישי ושאר השבוע אוכל "בריא"

אתם סתם אומרים שזה שטויות בלי לדעת
יש דיאטה שאומרת שאפשר לאכול רגיל, ורק לא לאכול בין השעה 8 בערב עד לשעה 8 בבוקר. או 10 בבוקר
יש לדיאטה הזה רעיון מאחוריה
מי שלא מכיר את זה שלא יענה סתם
ושואלת השאלה אני כבר אמרתי את דעתי שאת לא צריכה לעשות 2 דיאטות ביחד

כן איזון זה שאפשר לאכול המבורגר, אפשר לאכול ולדעת שמחר את תאכלי בריא
היום תצאי להנות מחר תאכלי בריא ותתאמני

אם תהיה דיאטה שהתוכן שלה זה רק שאבור לאכול המבורגרים
מותר הכל בהכל מכל כל. המבורגרים אסור
וזה דיאטה שמביאה תוצאות בשטח
גם אז היית אומרת שזה עניין של איזון? שמותר לאכול המבורגר בדיאטה שעובדת שבה אסור לאכול המבורגר?

בדיוק אני מסכימה איתך אבל אם הבן אדם רעב אחרי שמונה אז אפשר לאכול זה ממש ממש לא קשור לזה זה שטויות ממש,הכל אפשר לאכול גם המבורגר בדיאטה פשוט באיזון