תפוסה לי היד משהו מפחיד אני לא יכול להזיז אותה כל תזוזה כאבים מטורפים מה לעשות??

תלוי איזה סוג של כאב
קיבלת מכה?
עשית ספורט?
התאמצת?
הזזת אותה לא נכון?
בכל מקרה תיקח תחבושת מקבעת ותחבוש חזק אבל לא מידי
ותגיד לי ממה זה נגרם אני אגיד לך מה עוזר

קח משכך כאבים זה עוזר לשרירים תפוסים מנסיון.

שואל השאלה:
התאמנתי על היד האחורית במכון כאילו ופוף זה יומיים כבר ככה ועכשיו יותר חמור

קרח על השריר ומשכך כאבים

שואל השאלה:
תודה רבה!! :)