כל עוד אני בגירעון אני ארזה ?

שואל השאלה:
אבל כל עוד זה גירעון זה משנה ?
אוף אכלתי מלא דברים עכשיו כאלה כי זה נכנס לי בגירעון

מדי פעם זה סבבה אבל בכמות מסויימת. כי תוכלי לעלות באחוזי שומן.

שואל השאלה:
גם אם זה אומר גירעון של גלידות ושטויות ?

הכל בסדר אפשר מדי פעם פשוט לא יום יום נגיד פעמיים בשבוע

תנסי לאכול בריא לצד זה- נגיד ביצים, טונה, גבינות מעדנים ויוגורטים , פירות, לחם קל, מנת בשר עם פחמימה ולשלב סלט לכל ארוחה ופעמיים בשבוע לאכול מתוק שאת אוהבת:))