מה אתם יודעים לגבי אבטיח בחיטוב ?

מצד אחד ידוע שיש בזה כמות קלורית מאוד נמוכה והרבה נפח אבל מצד שני הכמות סוכר , קיצר מי שמבין בזה , אפשרי לאכול לדעתכם כל יום ? או בכמות מוגבלת כמו כל דבר בחיטוב