התחברות
הרשמה
אוכל עם הרבה קלוריות וחלבונים
הכוונה לאוכל שלא צריך להכין אלא אפשר לקנות בסופר וכאלה
16 ביוני 2024, 23:09
חלבונים
אוכל
ערך קלורי
אימוני כושר
שרירים
3 תשובות
במבה חלבון- יש בה 28 חלבון ואיזה 500/600 קלוריות בשקית
H
Harry P
לא הרבה חלבון אבל שתייה מתוקה
פ
פפיונת
חמאת בוטנים
צ
צהובה של כל דבר בערך
באותו הנושא:
אם אוכלים 800 קלוריות ביום אבל קלוריות נכונות כמו ירקות חלבונים וכאלה זה סבבה ?
נגיד אני מתאמנת ועושה יום מנוחה בשביל שהשריר יבנה, אני עדיין צריכה לאכול הרבה קלוריות וחלבונים?
מאכלים עם הרבה חלבון ויחסית כמעט ללא קלוריות חוץ מטונה ומעדני חלבון ודגים
אני אצליח לעלות במסת שריר אם אוכל הרבה חלבון אבל לא אתמיד בקלוריות??
מה יקרה אם אני אוכל הרבה חלבון אבל לא מספיק קלוריות?
101 קלוריות ו5.2 חלבון זה נחשב הרבה חלבון?
נשארו לי 750 קלוריות להיום, לאוכל דברים טעימים עם הרבה קלוריות או אוכל בריא?
איזה סוג מאכלים יש בהם הרבה חלבון ולא הרבה קלוריות????
מה אפשר לאכול לארוחת בוקר/צהריים מבלי הרבה קלוריות אבל הרבה חלבון?
משהו זריז להכין עם הרבה קלוריות וחלבונים
באבקת חלבון יש הרבה קלוריות? ובחטיפי חלבון?