נשקלתי יום שישי בערב הייתי 62.2 היום בבוקר נשקלתי אני 60.0 מה שאכלתי מאז זה רק שניצל וסלט קטן ועשיתי ספורט למה ירדתי כל כך קצתת?

ירדת דיי הרבה יחסית ל 4 ימים...
כמעט בלתי אפשרי לרדת יותר מ 2 קילו בארבעה ימים...
וזה גם מוגזם לרדת כל כך הרבה בכל כך קצת זמן...
יהיה טוב אם תתחילי לרדת קילו אחד כל שבוע...

קצת?! את ירדת שני קילו בשלושה ימים ואכלת בזמן הזה אוכלשהו מספיק בקושי לארוחה אחת! את לא נורמלית! את חייבת להפסיק כי אחרי שמפסיקים עם דיאטת כאסח עולים הכל בחזרה כפול שתיים!